Fit zu Hause – Bewegung online

Am Dienstag, den 25.5.2021 von 17 bis 18 Uhr

Sich bewegen, etwas für die Fitness tun
und dabei Spaß haben! Natürlich erst mal online.
Wir zeigen Ihnen Übungen, die fit halten, und die man gut zu Hause machen kann, zum Beispiel mit einem Stuhl, einem Handtuch oder einer kleinen Wasserflasche. Die Übungen sind gut für den Rücken.

Wie kann man teilnehmen?

Wer Interesse hat, kann sich bei der Kokobe bis zum 20.5. anmelden unter:

info@kokobe-lev.de

Wir schicken dann den Link zur Anmeldung in einer E-Mail. Die Stunde findet über „Zoom“ statt. Mit Zoom kann man am Computer-Bildschirm an einem Kurs teilnehmen, man kann den Kursleiter sehen und hören, wie in einem richtigen Kurs.

Was kostet das Angebot?

Die Stunde ist kostenlos.

Was brauche ich dafür?

Computer und Internet, einen ruhigen Platz zu Hause, einen Stuhl, ein Handtuch, zwei kleine Wasserflaschen (0,5 l), bequeme Kleidung

Wenn es wieder erlaubt ist, bieten wir wieder Yoga und Sport im Freien an. Wenn Sie Fragen zum Angebot haben, melden Sie sich gerne unter Telefon: 02171 / 3 40 79 28


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